Home remédios para tratar náuseas e enjôos matinais

firstpickle Outubro 15, 2015 Uncategorized 392 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Home remédios para tratar náuseas e enjôos matinais

Como usar remédios naturais para o tratamento de náuseas e enjôos matinais? A náusea é uma sensação de desconforto e da doença que é difícil de colocar bem as palavras, mas que cedo ou tarde um suplente uma maioria de nós têm sido muito compreensivo. Regularmente o precursor de vômitos, que é impossível de cumprir. Ele pode ser usado por algumas razões, de parchedness prejudicar comida, a doença de manhã à doença de movimento, a medicação para o refluxo ácido. Uma tonelada de tempo periódico náuseas não garante uma viagem a um especialista de exercer mais e a capacidade de pensar em que estabelecimento nessa escolha e não há realmente um par de remédios naturais e náuseas casa que você pode tentar. Trate seu náuseas, naturalmente, tem uma tendência a ser mais improvável a medicamentos mais fortes para ser difícil para o seu corpo, fazendo você se sentir ainda mais deplorável em vez de melhorar.


14 Home remédios para tratar náuseas e manhãdoença

1.) Eminent gengibre para tratar náuseas e manhãdoença

Ginger, tanto como ginger ale, chá, ou mesmo o petróleo bruto, é quase uma garantia para ajudar doentes licença sem palavras. Ginger move-se para lançar vários digestivos sucos / produtos químicos que ajudam a matar o ácido do estômago. Ele também contém fenóis que serpenteiam os músculos do estômago e agir como um efeito calmante sobre o tecido do estômago perturbado, reduzindo a ação do estômago. Enquanto isso, os fenóis estão ajudando seus movimento processado súbitas alimentos e venenos trato através do quadro snappier, pegar algumas coisas terríveis que podem fazer você se sentir doente passagem mais rápida. Você pode tomar na estrutura de contenção, lanche raiz saudável, ou esmagar um pouco "em um alívio sopa. Em geral, a oportunidade off que é concebível, eu descubro chá fresco ou ginger ale para ser a maneira mais ideal para acalmar uma dor de estômago.

coisas que você precisa:

  • 1 raiz de gengibre, 2 polegadas
  • Mel
  • Um descascador de legumes ou lâmina afiada
  • 2-3 xícaras de água
  • Papel Oil
  • Uma placa de corte

Indicações de Uso:

Lavar a raiz de gengibre bem e, em seguida, descascar. Cortados em pequenos pedaços, distribuídos com papel manteiga, e destruir ou fazer suas pequenas peças adicionais. Ferva 2-3 xícaras de água em fogo médio alto e, em seguida, adicione o gengibre, habilitando-os para ferver por 3-5 minutos. Expulsar o calor ea pressão sobre a chance de que você gosta, ou despeje tudo em seu copo. Adicionar néctar se você gosta. Prove e gradualmente relaxar.

Ginger Ale no tratamento de náuseas e enjôos matinais:

coisas que você precisa:

  • 2 xícaras descascadas e cortadas gengibre fresco
  • 3-4 fatias de limão ou de lima casca
  • Pop Clube refrigerados, em torno de 3 litros
  • Blocos de gelo
  • 1/2 xícara de açúcar, 1 xícara ou na chance que você preferir

Indicações de Uso:

Em uma panela, leve 2 xícaras de raiz de gengibre fresco, descascado e, geralmente, divididos, limão ou de lima casca, e 4 xícaras de água. Deixe este atingir o ponto de ebulição em fogo alto, e depois que, em uma dinâmica guisado deixe repousar revelado por 10 minutos ou em algum lugar nas proximidades. Mexendo, adicione o açúcar. I preferem menos, e não excederia usando um copo. Após a adição de açúcar continua a ferver a mistura até que esteja reduzido a cerca de 3 xícaras-around mais 15 minutos. Filtrar através de um vaso de expansão, dividindo-se os sólidos do líquido. Arrefece-se o xarope em um suporte de vidro com uma tampa até frio, ou até 7 dias. Misture ¼ xícara de xarope com 1 xícara de clube pop frio e despeje sobre o gelo.

2.) A acupressão para tratar náuseas e enjôos matinais

A acupressão é contido colocando pressão em pontos específicos do corpo para aliviar alguns efeitos colaterais que podem causar desconforto ou uma sensação de estar doente, da mesma forma como náuseas. Você pode usar uma banda de náusea ou simplesmente aplicar pressão sozinho. Prevê-se que a utilização de pontos de pressão no seu corpo é descarregado neurotransmissores, da mesma maneira como a serotonina ou endorfinas. Estes produtos químicos, em seguida, adicionar-se os vários produtos químicos que podem ser de igual e / ou que faz você se sentir mal.

Alguns pontos de acupuntura no tratamento de náuseas e enjôos matinais:

O ponto P6 ou "porta interna": 2 ou 3 larguras dedo de cima para baixo vezes em seu pulso é uma pontuação entre dois tendões enormes. Tenderly aplicar pressão nesta área, quando você se sentir enjoado.

Parte superior e inferior do pulso: Leve o seu polegar eo dedo indicador e pressione com firmeza sobre os pontos de ambos os lados do componente. Mantenha a posição por 10-30 segundos, ou até 5 minutos, e inalar profundamente.

3.) Let It Out para tratarnáuseas e enjôos matinais

No caso de você se sentir tão doente que você acha que precisa de vomitar, não lutar contra o impulso. E 'o sentido de seu corpo para conseguir algo que está causando danos em seu estômago, e, geralmente, se sentir bem depois. Segurando-a na garganta pode danificar, à luz do facto de que o ácido do estômago é simplesmente realizada na garganta.

4.) Supervisionar Nervosismo no tratamento de náuseas e manhãdoença

Para mim, no que respeita à náusea, eu sou o meu adversário extremamente terrível. No caso em que eu também me sinto náuseas, insisto sobre isso até que eu realmente, realmente, eu me sinto mal. Isso acontece especialmente em lugares onde seria vômitos muito grave, como uma classe, em meio a um comício na cidade, e assim por diante. Sobre a chance de que você está sob muito estresse, tente um dos seguintes métodos

  • Aceite a maneira que você pode lançar. Reconhecer o pensamento e deixá-lo ir. Esta apreensão causando náuseas chefe.
  • Respiração e degustação de água. Ele fornece para você, algo para se concentrar em se sentindo melhor. A hiperventilação pode resultar em vômitos tendências

5.) Faça Milk Toast para tratar náuseas e enjôos matinais

Pratos de comida pode ajudar a domar sua barriga, e dois que são especialmente apoiados são o leite e pão. Pão mantém excesso de ácido, enquanto o leite cobre o seu estômago, que é também por isso que eles são prescritos principalmente quando algo como a medicina dor de cabeça, o que pode danificar o estômago vazio. No entanto, ele prefere não beber leite diretamente, assim como o leite pode causar a virada, então fazer torradas de leite para metade otimista. Não faça isso na chance que você tem gastroenterite que responde laticínios impreciso. Brinde leite ajuda mais quando o estômago é agravada pelo over-the-counter dor medicina.

coisas que você precisa:

  • 1 xícara de leite
  • 1 bit de torrada
  • Espalhe sem sal

Indicações de Uso:

Aqueça 1 xícara de leite até que ele é quente, mas não quente, e depois despeje em uma tigela de cereal, ou um similar. Brindar um pouco "de pão e espalhe um pouco de" margarina sem sal. Desintegrar o brinde no leite e consumir gradualmente.

6.) Estique para tratarnáuseas e enjôos matinais

Parte superior das costas e dor de garganta pode desencadear episódios de náuseas repetido. Nesta situação, a náusea é o caminho para responder ao desconforto na costas ou no pescoço de seus corpos. Tente fazer um pouco pescoço 'básicos e novamente se estende para baixar a tensão causando a náusea.

Um ano atrás: Tente deitado sobre uma superfície plana e sólida para acabar com um emaranhado de yoga ou algo semelhante na chance que você gosta. Deite como você está indo fazer um push-up, mas em vez de levantar-se toda a área central, a apenas a área abdominal. Deixe sua curva para trás e estender-se inclina a cabeça para trás na medida em que isso seria possível, a parte inferior do botão de enfrentar o telhado.

Para o ano pescoço: Não rolar verdadeiro pescoço. Crescendo jogar rugby meus mentores salientou que quando nós estendemos o warm up movendo em torno do pescoço não era uma coisa boa. Você pode espremer os nervos, torná-lo tonto, e esmagar em placas. As vértebras do pescoço não são em forma de movimento que se segue de uma forma indirecta, e no decurso do tempo, esta hiperextensão podem ter impactos desconfortáveis. Em vez disso, incline a cabeça para frente e toque no botão para o tronco. Mantenha a posição por 10-15 segundos. Siga este com um ângulo sem mover a cabeça para a esquerda e segure por 10-15 segundos. Rehash no lado direito.

7.) Corte umlimão fresco

O cheiro de frutas cítricas pode fazer você sentir-se calmo e cortar o seu sentimento de náusea.

coisas que você precisa:

  • 1 limão fresco
  • A lâmina afiada

Indicações de Uso:

Corte o limão ao meio e coloque-o perto de você para que você possa sentir o cheiro, mas não arrogante. Certifique-se de que você está respirando e expire completamente.

8.) Aplique uma compressa fria para tratar náuseas e manhãdoença

Aplicando uma compressa fria na parte de trás do seu pescoço quando você está no meio de um episódio de náuseas pode ajudá-lo a chutar a náusea. É melhor quando combinada com os locais, como mostrado no passo anterior.

coisas que você precisa:

  • 1 pacote de frio

Indicações de Uso:

Obter um pacote fresco pack-gelo que se tem sentado para fora para um par de minutos é bom, uma toalha embebida em água fria, ou um envoltório que você fez a si mesmo. Pegue um dos locais acima. No caso em que deitado, colocar o conjunto abaixo do pescoço. No caso em que se senta, enrole-o sobre a parte de trás do pescoço. Estas posições são úteis é a náusea, sem dúvida causada por nervosismo ou algo nesse sentido.

9.) chutando os calcanhares, ou sentar-se

O curso pode ser um grande incentivo para considerar a questão de se sentir triste ou fraco, e dazedness é muitas vezes acompanhado por náuseas. Para ajudar a reduzir a sensação, tente os seguintes locais para bombear o sangue para onde ela é necessária, ou para evitar uma pressa. Eles também podem ajudar a sua mente para manter um sentimento de igualdade ou a força para mudar para a corrente sanguínea.

  • Encontrar um lugar para relaxar, um berço em um maçante, tranqüila, o quarto é o ideal. Verifique se a cabeça está encontrando-se, basicamente, nível, sem travesseiros ou apenas uma fina um. Torça os joelhos, e certifique-se que você está respirando oxigênio e não curto mesmo.
  • Sente-se com as costas contra um divisor, colocar seus joelhos, e colocar a cabeça entre eles e respirar.

10.) Peppermint no tratamento de náuseas e manhãdoença

Como o limão, hortelã-pimenta é um desses aromas frescos que têm a capacidade surpresa agradável dor de estômago. Ele tem algumas estruturas que empréstimo para remédios naturais, por exemplo, chá ou óleo. Para alívio animada, experimente esfregar o óleo de hortelã simplesmente nas gengivas.

coisas que você precisa:

  • Óleo de hortelã-pimenta
  • Cotonetes ou um método para lavar as mãos

Indicações de Uso:

Mergulhe um cotonete ou mover-se em um par de gotas de óleo de hortelã-pimenta. Basta aplicar para as gengivas, e reaplicar conforme vital. Sobre a chance de que você não tem cotonetes, lave bem as mãos. Ponha um pouco 'de óleo na ponta dos dedos, e esfregue nas gengivas.

11.) Árvore Frozen Foods para tratar náuseas e enjôos matinaisGrown

Mantenha algumas fatias de limão ou limão em um jogo de plástico para esfriar e use para vezes você acaba ficando náuseas. Essência de limão irá ajudá-lo a se sentir melhor, por isso pode o forte, uma espécie de limão ou de lima cunha fresco direita. Ele também ajuda a levar a sua psique fora dela, tendo em conta pode fazê-lo correr de saliva, pode se transformar em uma experiência melhor do que o "boca molhada" você começa um pouco antes de ser dor de estômago. O frio é como chupar pedaços de gelo ou um picolé se seu estômago está chateado, no entanto, se você prefere ou não planejar com antecedência, as obras não são congelados também.

coisas que você precisa:

  • Algumas fatias de corte de limão fresco à temperatura ambiente ou refrigerados

Indicações de Uso:

Em um momento em que você não se sinta mal, corte algumas fatias de limão ou de lima. Jogá-los em um plástico solta e colocá-los em um lugar fresco. Quando você começa a se sentir doente, deitar-se e chupar uma fatia.

12.) tomar ar para tratarnáuseas e enjôos matinais

Ir para fora, ao ar livre é, por vezes, todos os cuidados necessários para a náusea. Uma forma alternativa para ajudar a acalmar o seu corpo para baixo tem ar fluindo em você.

coisas que você precisa:

  • Um ávido
  • Um lugar para sentar-se ou deitar-se

Indicações de Uso:

Coloque um ventilador, de modo que soprando ternamente no rosto. Tendo o ventilador balanço pode torná-lo média. Quando você começa a ter essa sensação quente e corada e quebrar em um suor molhado, um pouco de ar "pode ​​ir muito longe para impedir a terrível sensação de náusea.

13.) Substitua fluidos e suplementos para tratar náuseas e enjôos matinais

No caso de você ter sido uma dor de estômago, independentemente se sentir náuseas, é provável para apoiar o problema não está deslocando o fluido que você perdeu. Independentemente do fato de que ainda não foi lançado, ainda verify're beber muita água, pois é um destaque entre os mais firmes maneira de aliviar a sensação de náusea.

14.) Siga a dieta BRAT para tratar náuseas e manhãdoença

No caso em que você é a náusea é causada por algo como a gripe de estômago ou alimento prejudicial, seguir a dieta BRAT para mantê-lo sob controle. E 'que envolveu:

  • Bananas
  • Molho de maçã
  • Arroz
  • Brinde
  • Ele tem um pouco "menos anel para ele, mas você pode fazer a dieta BRATPP:
  • Macarrão
  • Batatas

Trate a razão para a sua náusea é o melhor caminho a percorrer, mas há uma infinidade de vezes quando ataca sem aviso, e com nenhuma maneira real para impedi-lo. Nesta situação, tente remédios naturais é um curso decente para tomar. Não só isso significa que provavelmente não há necessidade de ir para fora, e você se sentir mal, mas eles vão ser mais fácil em seu corpo, em seguida, substâncias distância muitas vezes usamos para tratar-nos.

  Like 0   Dislike 0
Comentários (0)
Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha