Dicas de Beleza e Fitness Segredos Revelados Deepika Padukone

Admin Agosto 21, 2015 Beleza 155 0
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"Nada pode ser mudado durante a noite", mas para algumas pessoas lá fora, a sorte desempenha um papel importante. Uma delas Bollywood galã que se tornou mundialmente famosas celebridades não é nada mais do que a nossa beleza do sul, Deepika Padukone.

Um modelo de super-martim-pescador virou-se para uma atriz de sucesso, Deepika estreou no cinema com Baadshah de Farah Khan de "Om Shanti Om" oposto Bollywood, Sharukh Khan. Ele recebeu um 'prêmio Filmfare de Melhor Feminino Debut' também. Mais tarde, ele nunca olhou para trás e toda a sua empresa tem sido um sucesso estrondoso. Ela é encantadora, incrível, quente, bonito, ea lista continua! Aqui apresentamos um pouco da beleza, fitness e dieta segredos desta moça de pernas tortas.


Segredos Deepika Padukone beleza:

Deepika é abençoada com uma pele impecável bonito. Ela, assim como outras atrizes, enfatiza o consumo de água em excesso para garantir que um fica hidratado. Limpeza, tonificação e hidratação são os seus ritos skincare regular. Seu regime de cuidado diário da pele inclui um hidratante com FPS para o dia. Este glamour diva garante que todos os vestígios de maquiagem é removida antes de ir dormir. Ela segue essa limpeza regime com um hidratante. Ela não ir para tratamentos faciais regulares, mas não entrar em uma sessão de profunda limpar de vez em quando.

Deepika para manter seu lindo auto depende skincare regular em vez de soluções imediatas truque. Evite usar maquiagem enquanto não tiro e faz questão de limpar seu rosto postar completamente tiro. Ele prefere uma bucha em um sabão para o banheiro, pois melhora a circulação sanguínea e, instantaneamente, remove as células mortas do corpo.

Quanto a suas tranças, ela massagens, uma vez por semana com óleo de coco concurso, como a exposição prolongada ao sol danifica os folículos pilosos. Ela seguiu este cuidado do cabelo regime desde a infância e tem funcionado maravilhosamente para o cabelo. Deepika também dirige o spa regularmente para massagem e relaxamento.

O que está claro a partir desses dicas de beleza Deepika Padukone é que é essencial que mantenhamos um atendimento de rotina regular em vez de usar maquiagem e outros cosméticos no último minuto! A rotina de cuidados com a pele Deepika Padukone não falhou até à data.

Segredos Deepika Padukone Boa Forma:

Não é de admirar que as pessoas enlouquecem sobre sua figura de ampulheta; não é segredo que ela é uma atleta. Deepika é um jogador de badminton e é muito sério sobre seu regime de fitness. Ela é uma aberração de fitness completo e segue o seu regime, sem desculpas ou atrasos. Embora ela tenha um tiro no início da manhã, você apertar o tempo para o seu trabalho fora da sessão. Seu treinador Yasmin apresentou-a a pilates e alongamento, que inclui em sua rotina diária.

Faz um monte de exercícios de mão e peso livre 4-5 séries de 20 repetições com alongamento. Ele também faz cardio e musculação leve elevação no ginásio. Deepika diz: "É muito importante para manter o equilíbrio enquanto trabalham fora não trabalhar duro, dar tempo ao seu corpo para descansar e se recuperar.". Ela começa seu dia com yoga. Ele adora brincar em seu jardim como faz várias asanas que ajudam a vê-la fresca e saudável. Também passeios de um dia para quase meia hora todas as manhãs.

Deepika Padukone Diet Secrets:

Deepika é da opinião de que "Não se trata de quanto você come, mas como você comer saudável." Ela é uma foodie die-hard e não acredita em pular refeições ou morrer de fome a fim de obter um quadro enxuto. Pooja Makhija, sua nutricionista regularizou as refeições para cada duas horas.

Deepika acredita que "Uma dieta saudável é o primeiro passo para um corpo forte e em forma." Sua dieta é balanceada com uma mistura saudável de carboidratos e proteínas. Deepika toma três refeições por dia e considerar o pequeno-almoço a refeição mais importante. Mantém as três refeições equilibradas e simples. Se ela come dosas no café da manhã, você evita o recheio de batatas; e embora o ovo, omitir a gema de ovo. Embora preguiçosamente, substituindo chutney de coco com pudina chutney.

Ela começa seu dia com frutas em vez de café. Para o almoço, você toma uma taça de dal, legumes, um chapati com frango ou peixe. Quanto ao jantar, você evita comer pesado e preferem comer saladas e roti para o máximo de nutrição. Seguir uma dieta refeição equilibrada é muito importante para ela e dietas radicais é uma estrita não.

Deepika Padukone Segredos da composição:

Deepika acredita estritamente que não há necessidade de aplicar toneladas de maquiagem para ficar bonita. A maquiagem é usada para melhorar as características naturais de um, nenhuma mudança completamente. Escolhendo a sombra base certa é muito importante. Evite fundação se você tem uma pele naturalmente bom. Nunca colocar muitas coisas juntos. Mascara é um dos seus elementos mais essenciais de maquiagem, como ela acha que acrescenta uma dimensão à sua aparência geral, chamando a atenção para os olhos.

Embora ela evita usar o truque, quando não está filmando, existem alguns favoritos pessoais que ela gosta de usar. Ama o batom vermelho e muitas vezes ostenta cores ousadas para vários eventos. Olhos destacados com delineador preto e batom vermelho está emparelhado com um de seus looks favoritos. Prefiro manter os lábios mudos com uma tonalidade nu ou rosa quando você composição dramática do olho. Quando não está filmando, ele adere aos princípios como skincare hidratante lip balm e uma base neutra.

"As sobrancelhas são uma questão importante", disse Deepika. Ela acredita que ter a espessura ea forma correta pode ajudar a definir as características naturais de um.

Por seu olhar cotidiano, Deepika aplica um tom neutro de fundação com um pouco de corretivo sob os olhos. Ele adere a uma sombra colorida marrom e um bronze gengibre blush para realçar as maçãs do rosto. Aplique uma linha fina de delineador preto e termina o olhar com um toque de rímel. Para os lábios, ele adere a um batom marrom pêssego.

Espero que tenham gostado do artigo. Por favor, compartilhe seus pontos de vista com a gente.

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