Como se livrar de um resfriado mais rápido?

indiegamer Abril 18, 2015 Uncategorized 298 0
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Como se livrar de um resfriado mais rápido?

Como se livrar de um jejum frio e facilmente? Se por acaso acontecer de você sofrem com o pior dos nossos males físicos, então parece como se fosse perfeitamente certo, simplesmente porque não haveria pílulas para aqueles que podem colocar para fora frio. Ironicamente, o resfriado comum não é uma doença física grave a menos que seja muito frequente. Nós geralmente pegar um resfriado e pelo tempo que geralmente deixa. Naqueles dias, ele parece querer deixar-nos mesmo quando nos sentimos como se estivéssemos indo para perder nossas mentes. A dor de cabeça latejante, coriza sopro firme e constante do nariz que deixa a pele rasgada e concurso.

Ao todo, pegando um resfriado poderia ser a pior coisa que poderia acontecer a qualquer um de nós. Ai ele ou ela que você quer cruzar nossos caminhos em um dia em que pegou um resfriado! Podemos nos sentir drenado e irritada, mas, oh boy deixar uma pessoa para cruzar nossos caminhos e nos reunimos toda a coragem dentro de nós para tornar a vida de outra pessoa miserável!


O que causa um frio?

Um frio é amplamente considerado como uma infecção autolimitada ainda contagiosa. Aparentemente, esta infecção em particular é limitada apenas para o sistema respiratório superior, portanto, que afeta principalmente o nariz e garganta. Uma grande quantidade de vírus é acreditado causas desta infecção particular. Embora a maioria desses resfriados comuns geralmente tendem a deixar tão inofensiva como eles vieram, alguns, às vezes pode demorar mais tempo porque eles se comportam como um sintoma de algo mais maligno dentro do corpo. Se o frio parece durar um pouco de "mais de uma semana e se o início é muito frequentemente, assim, para o seu próprio bem, seria melhor consultar o seu médico para saber o que é que você está doente. Obtenha seu exame de sangue para descobrir o que patógenos estão à espreita abaixo da superfície. Aqui você vai encontrar algumas soluções simples e maneiras de lidar com um resfriado comum melhor.

Como se livrar de um jejum Fria e facilmente?

1.) Beba bebidas quentes se livrar de umafrio

Mesmo que você não pode instantaneamente curar o resfriado, com certeza pode ajudar a aliviá-la. Você deve hidratar seu corpo com bastante líquido e para garantir que estes fluidos são muito, muito quente.

Fluidos quentes, como sopa ou mesmo a água não só irá ajudar a eliminar as toxinas indesejadas em seu corpo, mas também aliviar a garganta e garantir que ajuda a aliviar a secreção de muco. Fluidos quentes são conhecidos para ajudar o seu corpo para expulsar o muco endurecido que está localizado na cavidade nasal. Isto iria trazer o muco e vírus indesejáveis ​​com ele.

Água quente, sopa, chá, sopa ou até mesmo uma boa xícara de café preto irá fazer o truque para se livrar de um resfriado.

2.) Steam para se livrar de umafrio

Uma das melhores maneiras de se livrar de um resfriado seria para hidratar a passagem nasal e seios cavidades para se livrar de germes e muco indesejados que foram recolhidos para dentro. Assim como sua pele pode hidratar a cavidade nasal, mas não exatamente da mesma maneira. Se você deve usar uma loção hidratante só iria acabar agravando a irritação nasal, assim se ater apenas ao vapor seu rosto ou ter uma boa vapor. Quando o vapor entra na passagem nasal, que ajuda a remover o muco que tem endurecido depois desaparece.

Usando o óleo essencial de eucalipto vai ajudar a desalojar facilmente o muco e anti-germe neste óleo vai ajudar a matar germes e aliviar o seu frio facilmente.

3.) chuveiro de água quente para se livrar de um resfriado

A maioria de seus anciãos constantemente nag sobre como você não deve ter um banho quando você tem um resfriado. Seu raciocínio é que, se você não secar-se adequadamente após o banho seria novamente levar a mais problemas de sinusite relacionados. Infelizmente, o que você não parece entender é que um bom molho é definitivamente um dos melhores remédios para se livrar de um resfriado.

Um chuveiro quente agradável que mancha ajudaria a limpar a pele, abrindo os poros. O vapor iria trabalhar nas zonas de passagem e de mama nasais para aliviar qualquer muco teimosos e germes. Por outro lado, você pode tomar banho em uma banheira de água quente. A adição de óleo essencial de eucalipto voltaria a ajudar com a pele ea passagem nasal.

4.) bit abanada 'de petróleo para se livrar de um resfriado

Um dos melhores remédios para se livrar de germes que causam frio, e também seguido na maioria dos países da Ásia seria a técnica de óleo farfalhar de retirar os germes. Tradicionalmente, as pessoas usaram o óleo de semente de mostarda, óleo de gergelim ou de coco também para limpar a boca.

Para esta técnica, você precisaria de metade de um copo de qualquer óleo mencionado acima. Tome um grande gole de óleo, empurra para cima cheques e armazenar o óleo farfalhar de lado a lado. Após cerca de um minuto e meio, você pode cuspir o óleo.

Lembre-se, com esta técnica você pode bochechar com óleo, nem que você deve beber. O ponto swish o óleo é usar o óleo para trazer para fora os germes. Então, sempre cuspir o "óleo. Você também pode usar óleo quente, mas se você não sabe a temperatura que você pode segurar, então seria melhor para ignorar o óleo de aquecimento.

5.) Resplendor se livrar de um resfriado

Você também pode irrigar sua passagem nasal para se livrar de muco, causando frio germes e ajuda na respiração. Quando dizemos irrigação, não deixe que a sua imaginação vagar para a extensão da criação de animais, cultivo e irrigação. Isto seria um processo um pouco mais simples. Para isso, você precisaria de um frasco de solução salina, um pote neti ou uma panela com um bico longo e fino e narinas.

Para este processo, você pode comprar uma solução salina em qualquer loja farmacêutico ou você pode apenas fazê-lo em casa. Pegue a solução salina e encher o pote neti. Em seguida, coloque o final do bico fino na narina e certifique-se o projeto de lei é quase perto do fim. Agora incline a cabeça na direção oposta e permitir que a solução flua para fora.

A solução salina deve passar por uma narina e sai pelo outro. Quando isso acontecer, ele ainda iria remover todas muco e levá-lo para fora. Enquanto irrigar a passagem nasal, seria também purificar áreas de mama e matar todos os germes para dentro.

6.) Proteger o nariz e as orelhas para se livrar de um resfriado

A queixa mais comum que acompanha um resfriado comum seria muito nariz escorrendo. Esta chato que acompanha atrás para manter soprando tão frequentemente que realmente acaba esfola a ponta ou uma parte importante do nariz. Além disso, às vezes nós assoar o nariz com tanta força que, na verdade, acaba por ferir os nossos ouvidos.

Isso acontece por causa da quantidade de pressão que aplicamos para tentar trazer o muco. Nós sempre sentimos que quanto mais eu explodir, seria mais muco saindo.

No entanto, isso não é verdade. Quando soprar o nariz muito difícil, temos a tendência para empurrar o ar para fora. Isso geralmente leva a um clique na orelha e, em seguida, uma dor aguda no ouvido, mesmo depois de o frio se foi.

Corrimento nasal e frio por conta própria são muito difíceis de lidar. Você realmente não precisa adicionar a essa dor de ouvido. Em seguida, assoar o nariz lentamente para proteger a pele do nariz e orelhas.

7.) Jumping Jacks para se livrar de um resfriado

Um dos melhores remédios para o resfriado comum seria realmente algum exercício vigoroso que envolve um monte de salto. Quaisquer esportes como futebol ou basquete pode fazer o truque, mas isso também significa que você deve exercer o seu corpo muito.

Então, para tornar as coisas muito mais fácil simplesmente ficar em torno de 10 a 20 polichinelos. Quando você tende a ignorar, muco na cavidade nasal e do seio cavidades são facilmente desalojar. Isso traria o muco nos córregos que podem ser facilmente removidos com um único tiro.

Toda vez que você assoar o nariz, você deve se lembrar de lavar as mãos com sabão medicado para não infectar outra pessoa, ou a si mesmo depois de algum tempo.

Jack feita imediatamente depois de um banho turco iria realmente fazer maravilhas para limpar seu salto frio.

8.) A vitamina C para se livrar de um resfriado

Se você deve acabar com a "onda de frio" muito em breve, então você vai ter que carregar a vitamina C que você consome. A vitamina C é conhecido por construir uma melhor imunidade e ajudar a combater todos os tipos de distúrbios relacionados com a imunidade. Ao carregar sobre a vitamina C em seu corpo, que seria útil para fazer as defesas do organismo contra germes muito melhor. Seria ajudar a matar os germes que causam frio, ajudando a curar mais rapidamente.

Ele também poderia carregar em vitamina C como uma medida preventiva e ajudar a se livrar de um resfriado. Quando você tem mais de sua necessidade diária de vitamina C, que seria útil para evitar qualquer vírus comum para atacar seu corpo com muita facilidade.

Você pode obter a sua dose diária de vitamina C é tão fresco do citrino como laranjas, limões e morangos ou você pode simplesmente pegar suplementos de vitamina C em qualquer loja de farmácia.

9.) Echinacea chá se livrar de um resfriado

Chá Echinacea pode ser usado mais como uma medida preventiva demasiado. Quando você sente que você está indo a sucumbir a um ataque de resfriado comum, então este seria o melhor momento para obter alguns sacos de chá Echinacea. Este chá funciona de forma semelhante à vitamina C no seu corpo construir a imunidade. Com o consumo regular de chá Echinacea, que muito provavelmente não iria sucumbir ao frio comum ou qualquer outro transtorno. Beba este chá depois de pegar o frio irá ajudar os seus germes corpo a combater mais rápida e se livrar de um resfriado mais rápido. Este chá também é altamente recomendado para outras infecções virais, tais como herpes labial e até mesmo dor de garganta.

10.) Chew Basil sábio se livrar de um resfriado

Indiana Basil Basil ou Sage também é um dos remédios mais eficazes para se livrar de um resfriado. Esta erva particular ainda é usado em fazer medicina tradicional na maioria dos países do sul da Ásia, e ainda é uma casa popular remédio na maioria dos lares em toda a Índia.

Esta erva particular é utilizado como um remédio para o tratamento de muitas doenças. Muitos acreditam que comer apenas algumas folhas desta planta todos os dias na parte da manhã vai ajudar a tornar a sua imunidade melhor. Basil Sage é também um remédio muito eficaz para se livrar de um resfriado comum.

Você pode comer as folhas como estão ou fazer uma infusão com água quente. Chá manjericão sábio é muito útil para combater o frio, febre e outras infecções bacterianas ou virais.

11.) Zinc se livrar de um resfriado

O zinco também pode ser usado para conter não só o seu frio soletra mais curto, mas também para garantir que você não ficar afectado por mais frio. Zinco, em particular ajuda o corpo a produzir afetando vírus da gripe em si. Este é o único elemento que pode efectivamente reduzir a função reprodutiva do vírus. Ele também 'eficaz em proteger as membranas celulares da bloqueando-os completamente.

Isso garante que o vírus não pode juntar-se para qualquer um dos seus membranas celulares para infectá-lo. No momento em que você não pode ficar apenas como suplementos de zinco em farmácias, mas você também pode obter como xaropes para tosse e pastilhas para a garganta também. Para ter o trabalho de zinco realmente muito eficaz em seu corpo, certifique-se de consumir algumas delas apenas como você sente que poderia haver um início da infecção. Tomar zinco nas primeiras 24 horas de pegar um resfriado vai fazer uma grande diferença.

12.) xarope de sabugueiro para se livrar de um resfriado

Elderberries também são conhecidos para efetivamente se livrar de um resfriado. Esta casa remédio em particular é um que é muito popular em muitos países europeus. Este xarope particular pode ser utilizado não só para combater o frio, mas também pode ser usado como uma medida preventiva. Este xarope vai ajudar a construir a sua imunidade, assim protegendo-o de cair doente, muitas vezes.

Você pode obter o xarope de sabugueiro prontamente disponíveis em farmácias ou você pode fazer isso em seu próprio xarope. Para fazer a calda em casa, tudo que você precisa é de algumas bagas de sabugueiro e um copo de água. Ferva as bagas na bacia de água e deixe reduzir em quantidade. No momento em que a redução se assemelharia a uma espessa tônica. Filtrar esse xarope e armazenar em um frasco de vidro. Beber uma colher de chá de xarope este todos os dias para obter melhores resultados.

13.) Honey se livrar de um resfriado

O mel é ainda um outro medicamento anti-viral eficaz que pode ajudar a combater qualquer infecção viral muito facilmente. Uma vez que você pegou um resfriado, certifique-se de beber uma colher de sopa de mel cru uma vez pela manhã e uma vez antes de dormir. Se com os comprimidos, tais frio só iria deixar o seu corpo depois de uma semana, mel faria a licença frio em menos de três dias. Lembre-se de olhar para o mel que não tenha sido processado e pasteurizado. Obter o mel diretamente de uma fazenda onde as abelhas traseiros e mel colheita. Quando o mel passa através das várias fases de processamento, que tende a perder a maior parte das suas propriedades antivirais. Lembre-se que o mel fresco e cru tem um sabor muito forte, ao contrário do mel processado. Também será muito mais espesso e um pouco mais escura também. Mel bruto também pode ser utilizado para combater várias alergias bem.

14.) Gargle se livrar de um resfriado

Gargarejo com água salgada não só ajuda a curar uma dor de garganta, mas também ajuda a se livrar de um resfriado em breve. O processo de gargarejo é muito fácil. Tudo que você tem a fazer é derreter uma colher de sopa de sal em um copo de água morna, despeje em sua boca, abanada através da boca e garganta gargle efetivamente matar o vírus que é depositado nas cavidades da garganta e sinusite.

O sal também ajudar a aliviar a inflamação e aliviar o que pode ser encontrado na garganta. Esta água salgada gargarejo deve ser repetido duas vezes por dia até que todos os sintomas de um resfriado eles sumiram. Com este remédio, você pode ter certeza de que o vírus deixaria o sistema o mais rápido possível. Sal garble absorver o muco das cavidades do sinus. Quando isso acontecer, ele também iria remover o vírus com ele.

15.) Pimenta e Rum para se livrar de um resfriado

Outro remédio comumente usado para o frio iria rum e pimenta. Rum, como todos sabemos tem sido usada para fins medicinais desde que foi encontrado pela primeira vez. Mais tarde, esta bebida alcoólica tornou-se famoso por suas propriedades inebriantes. O envenenamento propriedade é a coisa mais importante no tratamento de frio. Este envenenamento propriedade irá ajudá-lo a dormir de forma muito eficaz. Quando você dorme, seu corpo pode produzir glóbulos brancos e voos directos para prender e matar o vírus que causa a frio.

Para além do "que vai deixar você dormir" rum propriedade, o álcool também pode matar o vírus sozinho. Quando você adicionar pimenta rum, que ajuda a construir a imunidade, combater o vírus e ajudá-lo a dormir bem.

16.) Recuperar se livrar de um resfriado

Quando você está para baixo com a gripe ou um resfriado, é muito importante que você gasta muito tempo na cama. Não se envolver em qualquer coisa que possa esticar seu corpo. Você precisa de energia para o seu corpo para combater a infecção. Quando você descansa, seu corpo pode se concentrar apenas sobre a ação importante para combater a infecção e ajudar a se livrar de um resfriado.

Toda vez que você tomar suas pílulas, sempre torná-lo um ponto para voltar a dormir. Dormir por um par de horas de cada vez. Isso ajudaria os antibióticos em seu corpo a funcionar melhor. Certifique-se de que as sessões são estendidos para descansar o dia todo e você não consegue fazer tudo o que é muito cansativo.

17.) Umidade se livrar de um resfriado

Umidade realmente faz maravilhas quando se trata de eliminar o frio, tosse e febre. Quando os ambientes estiverem molhados, os poros na pele tendem a abrir bem o suficiente para ajudar a suar melhor. Quando você está suando, seu corpo iria enviar todas as toxinas que se acumularam dentro. Este episódio de sudorese também ajudaria no envio de vírus que tem sido a causa do frio. Se o ambiente não são naturalmente molhado, então seria melhor investir em um umidificador.

Umidificadores são bem conhecidos para manter o ar em torno de você muito úmido. Isso ajudaria a mama e do trato nasal permanecer molhado, trazendo o muco ainda melhor. Basta lembrar de manter essa coisa limpa, uma vez que é conhecido por ser um bom terreno fértil para as bactérias e vírus.

18.) chá para se livrar de um resfriado

Além de beber chá Echinacea, você também pode beber um monte de chá verde quente ou chá branco para se livrar de um resfriado. Quando você bebe chá quente, que ajuda a aliviar uma dor de garganta e seios. As propriedades antioxidantes encontrados em ambos chá verde e branco vai ajudar a matar o vírus e lavagem fora de seu corpo.

Para tirar o máximo proveito deste chá, seria melhor se você pudesse misturar o suco de limão. A adição de suco de limão iria aumentar a quantidade de antioxidantes encontrados no chá e ajudar a construir a sua imunidade de limões são ricos em vitamina c. Com a ajuda de uma xícara de chá verde com limão, agora você pode construir a sua imunidade, combater o vírus melhor e lave de forma eficiente dentro de seu corpo.

19.) Soda se livrar de um resfriado

Quando você está com um resfriado e se você precisa para se livrar de um resfriado muito em breve, então você tem que certificar-se de que você beba muita água. Seria melhor beber água quente como ajudar a aliviar a dor em minha garganta. Certifique-se de beber em qualquer lugar entre três e quatro litros por dia, quando você está sofrendo de frio.

Isto não só irá ajudar a hidratar o corpo, mas também ajudar a eliminar as toxinas e vírus que podem estar em seu sistema. Beber água quente também iria abrir os poros melhorar a sua pele para limpar o sistema mais eficiente.

20.) Evite trabalhar para se livrar de um resfriado

Quando veio para baixo com um resfriado ou gripe, que seria melhor para ignorar o trabalho ou escola, pelo menos para os próximos três dias. Isto certificar-se de que você obtenha tempo suficiente para descansar o corpo e também certificar-se de que alguém em sua classe ou seu escritório não leva a mesma infecção de você.

Lembre-se sempre de que a gripe eo resfriado comum são as doenças que são altamente contagiosa. Eles se espalhou até a apertar a mão de alguém. A menos que você não pode prometer que não iria infectar alguém no trabalho ou na escola, você não pode sair de sua casa. Tire algum tempo "fora deste horário ocupado para proteger os outros de sua situação e para assegurar que o seu corpo recebe o tempo que leva para se sentir melhor.

21.) Lemon se livrar de um resfriado

Limonada não é destinado somente para o verão. Talvez para o verão você pode ter limonada gelada, enquanto para a gripe e do resfriado comum, você ou alguém em sua casa pode realmente preparar uma limonada saborosa quente para você.

É uma alternativa melhor para beber apenas planície quente e chato. Limonada quente teria um sabor melhor do que a água simplesmente quente e o teor de vitamina C em limonada pode ajudar a construir a sua imunidade para melhor combater a infecção antes.

Para tornar as coisas mais interessante e muito mais benéfico para você, adoçar essa limonada quente com um pouco de "matéria-mel e não processados. Agora, o limão irá ajudar a construir a sua imunidade, enquanto o mel vai ajudar a matar o vírus com anti-viral. Esta bebida refrescante, o que é benéfico para o sistema vai ajudar a se livrar de um resfriado muito rapidamente.

22.) Lave as folhas para se livrar de um resfriado

Quando você está sob o tempo com um frio e à procura de maneiras de se livrar dele antes, você teria, então precisamos olhar para o que você dormir. Quando afetado pelo resfriado comum, que seria melhor para limpar os lençóis e fronhas cada dois dias. Se as folhas têm resíduo suor, então existe uma alta possibilidade de que há um grande número de germes na mesma.

Alterar lençóis uma vez a cada dois dias, você está removendo os potenciais criadouros do vírus e não deixá-lo ser em torno de você começar a batida mais tarde. Não basta remover as folhas de uma vez a cada dois dias, mas é mais importante para se certificar de que você lave imediatamente em água quente e desinfetante forte.

23.) dormir apenas para se livrar de um resfriado

Quando você tem uma tosse ou um resfriado, é muito importante que você coloque muito e dormir mais para ajudar os germes de luta corpo e curar antes. Embora seja imperativo que você descansar e dormir muito durante esses tempos, também é essencial que você olha como você está dormindo. Quando você tem uma tosse ou um resfriado dormir em sua volta apenas torna as coisas piores para você. Quando você dorme de costas, seria aplicar todo o peso do peito e um monte de pressão sobre os pulmões. Isto torna muito difícil a respiração e congestão permanecem dentro dos pulmões. Então, você deve fazer um ponto de dormir do seu lado. Isso facilita a pressão edifício sobre os pulmões e limpa a passagem nasal para respirar melhor.

24.) spray nasal para se livrar de um resfriado

Um dos melhores remédios que podem ajudar a aliviar a irritação do frio e se livrar de um resfriado muito rápido seria nasal sprays. Atualmente, você tem uma variedade de sprays nasais medicamentosos no mercado. Agora você também pode encontrar sprays nasais que são cem por cento natural. Tudo que você tem a fazer é abrir a garrafa, insira o bico no fundo da sua passagem nasal, pressione a garrafa e, simultaneamente, respirar os aerossóis.

Esses sprays são equipados com uma combinação de drogas que podem lutar de forma eficaz os vírus que causam o resfriado comum ea gripe. O truque para obter o máximo de estes sprays depende de sua formação, bem como para respirar enquanto bombeando o conteúdo na narina.

25.) mistura de frutas para se livrar de um resfriado

Um deleite refrescante e saborosa que pode ajudar a se livrar de um resfriado logo seria composto do fruto choicest que você pode facilmente fazer em casa. Como o velho ditado cita uma maçã por dia para manter o médico longe, tomar uma maçã, uma xícara de morangos, suco de limão, suco de duas laranjas, uma colher de sopa de vinagre, duas colheres de mel cru e dois xícaras de água.

Você pode colocar todos esses ingredientes em um liquidificador e blitz de muito bem. Pode beber a mistura a única maneira pela qual ela é ou pode ser vertida num recipiente de vidro para beber em um momento posterior. Se você gosta do sabor de grapefruit, então você também pode adicionar um copo de suco de grapefruit a esta mistura.

Esta mistura é poder embalado com vitamina C e é muito letal a qualquer vírus que causa o resfriado comum. Mesmo quando você não sofrer de frio, um copo de suco de este a cada dia irá manter resfriados e gripes na baía.

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